🔍Was die vertikalen Linien auf Ihren Nägeln wirklich verraten

Häufigste Ursachen:

Altern	Der Hauptgrund – das Nagelwachstum verlangsamt sich, die Nageloberfläche wird uneben.
Trockene Nägel	Feuchtigkeitsmangel führt zu Sprödigkeit und Rillen.
Genetik	Manche Menschen entwickeln von Natur aus schon früher Knochenvorsprünge.
Leichte Verletzungen	Wiederholtes Anstoßen oder Fingernagelgebrauch (z. B. beim Tippen oder Gärtnern)

Bis zu 90 % der Menschen über 50 weisen in gewissem Maße Rillen in den Nägeln auf; dies ist ein normaler Bestandteil des Alterungsprozesses.

Wenn vertikale Linien normal sind

Sie brauchen sich wahrscheinlich keine Sorgen zu machen, wenn:

• Die meisten Nägel weisen Rillen auf.
• Die Nägel sind rosa, an der Basis glatt und schmerzfrei.
• Die Veränderungen verlaufen allmählich.
• Sie sind über 40 (natürlicher Alterungsprozess)

Betrachten Sie sie wie Fältchen unter den Nägeln – ein Zeichen der Zeit, nicht der Probleme.

Wann man aufmerksam sein sollte: Mögliche gesundheitliche Hinweise

Vertikale Rillen sind zwar in der Regel harmlos, können aber manchmal auf zugrunde liegende Erkrankungen hinweisen, insbesondere wenn sie zusammen mit anderen Veränderungen auftreten.

1. Nährstoffmängel

• Eisenmangel (Anämie) kann zu brüchigen Nägeln oder löffelförmigen Nägeln (Koilonychie) führen, nicht zu Rillen.
• Ein Mangel an Biotin oder Vitamin B12 kann zu schwachen, brüchigen Nägeln führen.

Leisten allein sind kein verlässlicher Hinweis auf einen Mangel.

2. Psoriasis oder Ekzem

• Hauterkrankungen, die die Nagelmatrix beeinträchtigen können
• Kann folgende Ursachen haben:
  • Lochfraß (kleine Dellen)
  • Verdickung
  • Gelbliche Verfärbung
  • Onycholyse (Nagelablösung)

Betrifft oft auch Fingernägel und Haut.

3. Schilddrüsenerkrankungen

• Sowohl eine Schilddrüsenunterfunktion als auch eine Schilddrüsenüberfunktion können das Nagelwachstum beeinflussen.
• Kann folgende Ursachen haben:
  • Brüchige, splitternde Nägel
  • Langsames Wachstum
  • Trockene Nagelhaut

Aber allein die Grate sind nicht diagnostisch.

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