4- Hitzewallungen. Schwitzen Sie ohne Grund auf der Stirn? Schwitzen Sie ungewöhnlich stark, obwohl die Raumtemperatur normal ist? Laut Dr. Michael Holicka vom Boston University Medical Center sind dies alles Symptome eines Vitamin-D-Mangels. Früher rieten Ärzte Müttern von Neugeborenen, ihre Stirn zu untersuchen. 5. Depression Viele Studien haben bewiesen, dass Vitamin-D-Mangel Depressionen verursacht. Frauen mit Vitamin-D-Mangel erkranken doppelt so häufig an Depressionen wie Männer. Eine Studie aus Finnland ergab, dass Menschen mit einem höheren Vitamin-D-Spiegel ein um 35 % geringeres Risiko hatten, an Depressionen zu erkranken. Allerdings besteht weiterhin Kontroversen über den Zusammenhang zwischen Depression und Vitamin D. 6. Fruchtbarkeit Eine australische Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass Vitamin D für die Fruchtbarkeit von wesentlicher Bedeutung ist. Darüber hinaus sprechen schwangere Frauen, die durch künstliche Befruchtung schwanger werden möchten, mit einem höheren Vitamin-D-Spiegel besser auf die Behandlung an. 7. Chronische Kopfschmerzen Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen? Vitamin-D-Mangel verursacht chronische Kopfschmerzen. Zwischen 1984 und 1989 wurde in Finnland eine Studie mit 2.600 Männern im Alter zwischen 42 und 60 Jahren durchgeführt. Dabei stellte sich heraus, dass 68 % der Männer an Vitamin-D-Mangel und chronischen Kopfschmerzen litten.
8. Hautprobleme Viele Studien haben gezeigt, dass Vitamin D Vitiligo und Psoriasis bekämpft. Laut Greenmedinfo erhielten im Jahr 2013 16 Patienten mit Vitiligo und 9 mit Psoriasis Vitamin-D-Präparate. Nach der Einnahme der Präparate kam es zu einer Verbesserung ihrer Erkrankungen und Symptome. 9. Haarausfall. Fallen Ihnen die Haare aus? Möglicherweise leiden Sie unter einem Vitamin-D-Mangel. In einer Studie mit 80 Frauen im Alter von 18 bis 45 Jahren, die über Haarausfall klagten, wurde bei allen ein Vitamin-D-Mangel festgestellt. 10. Müdigkeit Fühlen Sie sich oft müde? Viele Menschen, denen es so geht, wissen nicht, dass sie an einem Vitamin-D-Mangel leiden. Ihr Körper benötigt Vitamin D zur Energieproduktion. Bei einem Vitamin-D-Mangel fühlen Sie sich den größten Teil des Tages müde.
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