6. Übelkeit und Erbrechen
Die Ansammlung von Abfallstoffen im Blutkreislauf verursacht häufig Übelkeit oder Erbrechen, insbesondere morgens oder nach dem Essen.
7. Schlafstörungen
Menschen mit Nierenerkrankungen berichten häufig von Schlafstörungen aufgrund von:
nächtlichen Muskelkrämpfen
Restless-Legs-Syndrom
Häufigem Wasserlassen, das den Schlaf stört
8. Metallischer Geschmack im Mund
Ein anhaltender metallischer Geschmack ist ein häufiges Symptom einer Urämie, die durch eine Ansammlung von Abfallprodukten im Blut verursacht wird.
9. Muskelkrämpfe und -spasmen
Elektrolytstörungen, insbesondere ein niedriger Kalzium- oder ein hoher Phosphorspiegel, können schmerzhafte Krämpfe und Muskelspasmen verursachen.
10. Juckende Haut:
Die Ansammlung von Giftstoffen aufgrund einer eingeschränkten Nierenfunktion kann starken, großflächigen Juckreiz verursachen.
So verringern Sie Ihr Risiko:
So halten Sie Ihre Nieren gesund und verhindern das Fortschreiten einer Nierenerkrankung:
Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Begrenzen Sie den Salz- und verarbeiteten Lebensmittelanteil in Ihrer Ernährung.
Behandeln Sie chronische Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck.
Vermeiden Sie die übermäßige Einnahme von Schmerzmitteln und NSAR.
Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, insbesondere wenn in Ihrer Familie Nierenprobleme aufgetreten sind.
Fortsetzung auf der nächsten Seite
