Rosmarin wird häufig als Gewürz in der Küche verwendet und ist ein ideales Mittel zur Verbesserung der Durchblutung und Verdauung. Es wirkt als starkes Diuretikum, verringert das Risiko von Nierensteinen und Gicht und beugt Rheuma vor.
Es bekämpft außerdem Stress, beugt Schlaflosigkeit vor und seine Antioxidantien reinigen das Blut und verlangsamen die Zellalterung.
Vorbereitung:
Einen halben Liter Wasser mit 2 Teelöffel getrocknetem Rosmarin aufkochen.
Sobald es kocht, die Hitze reduzieren und 5 Minuten kochen lassen.
Hitze reduzieren und weitere 10 Minuten ziehen lassen.
Filmen und alle 3 Tage 1 Tasse pro Tag trinken.
