6. Hilft bei der Verdauung
Ananas unterstützt die Verdauung dank ihres Bromelaingehalts und ihres hohen Ballaststoffgehalts. Bromelain hilft beim Abbau von Proteinen, während die Ballaststoffe den regelmäßigen Stuhlgang fördern und den Dickdarm reinigen.
Eine Tasse Ananas in Ihren Alltag zu integrieren, kann Ihre Gesundheit deutlich verbessern. Genießen Sie sie in einem Smoothie, einem Obstsalat oder als erfrischendes Frühstück oder Dessert.
