Wichtige gesundheitliche Vorteile der Weißen Maulbeere
1. Hilft, den Blutzucker zu stabilisieren
Einer der bekanntesten Vorteile der weißen Maulbeere ist ihre Fähigkeit, einen gesunden Blutzuckerspiegel zu erhalten.
Eine in den Blättern enthaltene Verbindung – 1-Deoxynojirimycin (DNJ) – hilft, die Verdauung von Kohlenhydraten zu verlangsamen, was die Freisetzung von Glukose in den Blutkreislauf verzögert.
Dies führt zu weniger Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten, was es besonders hilfreich für Menschen mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes macht.
2. Unterstützung des kardiovaskulären Wohlbefindens
Weiße Maulbeere enthält Antioxidantien und pflanzliche Verbindungen, die helfen, das LDL-("schlechte") Cholesterinspiegel zu senken und die Durchblutung zu verbessern.
Diese Vorteile tragen dazu bei, einen gesunden Blutdruck zu erhalten und das Risiko für Herzkrankheiten im Laufe der Zeit zu verringern.
3. Zeigt Potenzial Anti-Can.cer Auswirkungen
Frühe Studien haben ergeben, dass weiße Maulbeere Resveratrol enthält – ein starkes Antioxidans, das auch im Rotwein vorkommt.
Diese Verbindung könnte helfen, das Wachstum bestimmter Tumore zu verhindern, obwohl weitere Forschung noch notwendig ist, um ihre can.cer-bekämpfenden Eigenschaften zu bestätigen.
4. Verbessert die Immunfunktion und reduziert Entzündungen
Reich an Vitamin C und Polyphenolen hilft der weiße Maulbeer, Infektionen und Entzündungen abzuwehren.
Sein antioxidativer Gehalt hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, der mit Alterung und chronischen Erkrankungen in Verbindung steht.
5. Lindert Atemwegssymptome und Gelenkschmerzen
Traditionell wurde weißer Maulbeertee zur Behandlung von Erkältungssymptomen wie Husten, Fieber und Halsschmerzen verwendet
. Es wurde auch eingesetzt, um Muskelsteifheit und Gelenkschmerzen zu lindern, einschließlich Symptomen im Zusammenhang mit Arthritis.
6. Hilft bei der Verdauung
Weiße Maulbeere ist eine natürliche Ballaststoffquelle, die die Verdauung und die Darmfunktion unterstützt.
Seine Pektin und organische Säuren fördern einen gesunden Stuhlgang und können eine bessere Nährstoffaufnahme unterstützen.
