Die Nutzung des Büros, des Komikers und des Veranstaltungszentrums führt Folgendes durch:
Metabolismo lento
Cuerpo flácido
Mala postura
Una apariencia cansada
Wie gelöst: La cama es solo para dormir. Al verzweifelt, levántate. Erzähle und schaue, ein einziger Sean fünf Minuten.
5. Evitar el sol
Die Falte der Sonne, die das Spiel verursachte:
Mirar pálido
Perder firmeza
Vuélvete más sensato
Producir más petróleo
Das Licht der Sonne und die mäßigen Sonnenstunden bringen das Licht ins Gleichgewicht und verbessern den Zustand des Klimas.
Unsere Lösung: Setzen Sie die Sonne ein paar Minuten lang dem Tag nach und nach aus und verwenden Sie einen geeigneten Solarschutz.
6. Vivir bajo estrés constante
Es kommt zur Freisetzung von Cortisol, einem Hormon, das Folgendes bedeutet:
Envejece la piel
Aumenta el acné
Atenúa tu mirada
Provoca flacidez de la piel
Cómo reducirlo:
Überprüfen Sie die Atemtechnik 4-7-8:
Atmen Sie 4 Sekunden lang ein, atmen Sie 7 Sekunden lang ein und 8 Sekunden lang aus. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals. Ihr nervöses System beruhigt sich und Ihr Rost wird reflektiert.
7. Descuidar tu apariencia
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
