Brüchige oder rissige Nägel können ein Symptom für Zinkmangel sein. Zink ist sehr wichtig für unsere Gesundheit, es fördert die Wundheilung, hilft bei der Zellteilung und stärkt das Immunsystem.
Nehmen Sie zinkreiche Lebensmittel wie Hafer, Nüsse und Fleisch in Ihre Ernährung auf. Ärzte empfehlen außerdem die Einnahme eines Zinkpräparats, wenn Ihr Zinkspiegel niedrig ist.*
7 Finger auf Drumsticks
Wenn sich Ihre Finger wie Trommelstöcke anfühlen, bedeutet das, dass in Ihrem Körper generell ein Sauerstoffmangel vorliegt. Es kann ein Symptom einer viel ernsteren Erkrankung sein, beispielsweise Lungenkrebs oder eine Herzerkrankung. Wenn bei Ihnen Clubbing auftritt, wenden Sie sich an einen Arzt.
Haben Sie schon einmal eines dieser Symptome erlebt? Lassen Sie uns in den Kommentaren unten wissen, ob Sie einen Zusammenhang zwischen Ihren Händen und Ihrer Gesundheit bemerkt haben.
