6. Stimmungsschwankungen:
Depressionen, Reizbarkeit oder plötzliche Stimmungsschwankungen können mit einem niedrigen Vitamin-B12-Spiegel zusammenhängen, der die Produktion von Serotonin und anderen Neurotransmittern beeinträchtigt.
7. Gleichgewichtsprobleme
Häufiges Stolpern oder Probleme beim Halten des Gleichgewichts können auf Nervenschäden zurückzuführen sein, die durch einen Vitamin-B12-Mangel verursacht werden.
8. Zungen- und Mundschmerzen
Eine geschwollene, schmerzende Zunge, Wunden im Mund oder ein brennendes Gefühl können auf Probleme mit Ihrem Vitamin-B12-Spiegel hinweisen.
9. Schnellere Herzfrequenz:
Um den durch die Anämie verursachten Sauerstoffmangel auszugleichen, kann der Körper die Herzfrequenz erhöhen. Ein beschleunigter Herzschlag ist ein weiteres Signal, das nicht ignoriert werden sollte.
Was tun bei Verdacht auf einen Mangel?
Sollten Sie mehrere dieser Symptome bei sich feststellen, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen und Ihren Vitamin-B12-Blutspiegel bestimmen zu lassen. Durch die frühzeitige Erkennung und Behandlung eines Mangels können schwerwiegendere gesundheitliche Komplikationen verhindert werden.
