Besenreiser, auch Teleangiektasien genannt, sind kleine, erweiterte Blutgefäße, die nahe der Hautoberfläche auftreten. Sie sind oft rot, blau oder violett und können einem Spinnennetz oder Ästen ähneln. Besenreiser treten am häufigsten an Oberschenkeln, Waden und Knöcheln auf. Sie entstehen, wenn die Venenklappen geschwächt oder beschädigt sind, wodurch sich Blut staut und die Venen sich erweitern. Zu den Faktoren, die zur Entstehung von Besenreisern beitragen, gehören genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen, langes Stehen oder Sitzen, Übergewicht und Sonneneinstrahlung. Symptome können ein leichtes Schmerz- oder Brenngefühl sein, insbesondere nach langem Stehen.
Sofortmaßnahmen zur Behandlung von Besenreisern zu Hause
Während Sie auf Ihren Arzttermin warten, können Sie Besenreiser zu Hause mit verschiedenen Maßnahmen behandeln. Legen Sie Ihre Beine nach Möglichkeit hoch, um den Druck auf die Venen zu verringern. Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen; legen Sie Pausen ein, um umherzugehen und Ihre Beine zu vertreten. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren. Legen Sie kalte Kompressen auf die betroffene Stelle, um Beschwerden zu lindern. Sanfte Massagen können die Durchblutung verbessern und die Symptome lindern. Achten Sie auf ein gesundes Gewicht, um den Druck auf Ihre Venen zu minimieren.
Änderungen des Lebensstils, um eine weitere Entwicklung zu verhindern
Um der Entstehung weiterer Besenreiser vorzubeugen, sollten Sie Ihren Lebensstil ändern. Regelmäßige Bewegung, wie Spazierengehen oder Schwimmen, kann die Durchblutung verbessern und Ihre Venen stärken. Achten Sie auf eine gesunde, ballaststoffreiche und salzarme Ernährung, um Verstopfung vorzubeugen und den Druck auf Ihre Venen zu verringern. Vermeiden Sie enge Kleidung, die den Blutfluss behindern kann. Schützen Sie Ihre Haut mit Sonnenschutzmitteln vor übermäßiger Sonneneinstrahlung, da UV-Strahlen Haut und Venen schwächen können. Wenn Ihre Arbeit langes Stehen oder Sitzen erfordert, versuchen Sie, häufig die Position zu wechseln und Pausen einzulegen, um sich zu bewegen.
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