Starker Durst und häufigerer Harndrang als sonst
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Dies ist ein häufiges, aber nicht so offensichtliches Zeichen dafür, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist: Sie verspüren großen Durst und müssen mehr trinken als gewöhnlich. „Übermäßiges Wasserlassen, bekannt als Polyurie, tritt auf, wenn sich Glukose im Blut ansammelt und die Nieren härter arbeiten müssen, um die überschüssige Glukose auszuscheiden“, sagt Zanini. Wenn die Nieren nicht mithalten und den Blutzuckerspiegel nicht wieder normalisieren können, wird der überschüssige Zucker über den Urin aus dem Körper ausgeschieden, fügt er hinzu. Sie könnten dehydriert und Ihnen könnte schwindelig werden.
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Sie haben mehr Hunger als sonst, nehmen aber ab.
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Laut MedlinePlus verspüren viele Menschen mit unkontrolliert hohem Blutzuckerspiegel mehr Hunger als sonst, was auf ein Symptom namens Polyphagie hinweist. Und selbst wenn Sie mehr essen, kann es sein, dass Sie ohne ersichtlichen Grund Gewicht verlieren, wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist, so die Cleveland Clinic.
„Da der Körper seine Energie nicht aus seiner bevorzugten Quelle, der Glukose, bezieht, muss er auf Muskeln und Fett zurückgreifen“, erklärt Zanini. „Wenn der Körper beginnt, Muskeln und Fett zur Energiegewinnung abzubauen, kommt es zu einem unbeabsichtigten und ungesunden Gewichtsverlust.“ Zusätzlich zu diesen Gewichts- und Appetitveränderungen können Sie Muskelschwäche bemerken und häufiger stürzen, fügt Emanuele hinzu.
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Sie fühlen sich ständig müde und erschöpft
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Müdigkeit und extreme Erschöpfung seien Symptome eines unkontrollierten Blutzuckerspiegels, sagt die ADA. „Einfach ausgedrückt: Wenn der Körper Insulin nicht richtig verarbeitet oder nicht genug Insulin hat, bleibt der Zucker im Blut, anstatt die Zellen zu erreichen und als Energie genutzt zu werden“, sagt Zanini. Darüber hinaus kann häufiges Wasserlassen zu Dehydrierung führen, was laut Bandukwala ein weiterer Faktor ist, der zur Müdigkeit beiträgt.
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Sie haben auffällig verschwommenes Sehen und häufige Kopfschmerzen
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