Es kommt sehr häufig vor, dass man aufwacht und feststellt, dass man mit offenem Mund geschlafen und gesabbert hat. Was wir wahrscheinlich nicht wissen, sind die Gründe für eine solche Situation, obwohl es keinen Grund zur Sorge gibt, da es ein gutes Zeichen ist.
Wenn ein Mensch einen tiefen, erholsamen Schlaf erreicht, liegt das daran, dass er sich in der sogenannten REM-Phase (Rapid Eye Movement) befindet. In diesem Moment kommt es zu einer völligen Trennung, der Körper tritt in einen Zustand völliger Ruhe ein und die Gehirnfunktionen nehmen ab.
In dieser REM-Phase hören wir auf zu schlucken und schlucken daher keinen Speichel, sondern stoßen ihn aus. In diesem Sinne kommen mehrere Experten zu dem Schluss, dass Sabbern im Schlaf gut für die Gesundheit ist. Laut der Website Salud180 weist dies darauf hin, dass der Körper ordnungsgemäß funktioniert und keine Schlafapnoe oder ähnliche Störungen vorliegen.
