Tomatensaft versorgt Ihren Körper mit den vielen Nährstoffen, die er für ein reibungsloses Funktionieren benötigt. Ich werde Ihnen sagen, welche Nährwerte es hat. sowie seine Eigenschaften für die verschiedenen Anwendungen, die es im Zusammenhang mit unserer Gesundheit hat.
Welche Nährwerte hat Tomatensaft?
Zu den Nährwerten dieses Saftes gehört Lycopin; Dies ist eine Substanz, die laut Forschung; Es verfügt über krebshemmende Eigenschaften und wirkt, indem es dieser Krankheit vorbeugt. Um eine größere Menge an Nährstoffen zu erhalten, wird empfohlen, Saft aus frischen Tomaten zu trinken.
Darüber hinaus hat Tomatensaft einen niedrigen Kaloriengehalt und kein gesättigtes Fett; noch mehrfach ungesättigt, daher ist der Fettgehalt minimal.
Tomatensaft ist eine wichtige Quelle für:
- Kalium.
- Vitamin K.
- Eisen.
- Vitamine A und C; Diese können freie Radikale bekämpfen und den Oxidationsprozess der Zellen verhindern.
- Phosphor.
- Magnesium.
- B-Vitamine.
- Natrium.
- Kalzium.
