Fällt es Ihnen schwer, sich zum Schnüren zu bücken, fällt Ihnen das Treppensteigen schwer und leiden Sie täglich unter Morgensteifigkeit? Diese oft verharmlosten Anzeichen könnten auf eine Hüftabnutzung hindeuten, die viel häufiger vorkommt, als Sie denken. Einst nur auf ältere Erwachsene beschränkt, betrifft sie heute zunehmend aktive Erwachsene zwischen 35 und 40 Jahren. Wer frühzeitig handelt, lebt länger.
Was genau ist eine abgenutzte Hüfte?
Eine abgenutzte Hüfte entsteht durch den Abbau des Gelenkknorpels , des Schutzgewebes, das das Aneinanderreiben der Knochen verhindert. Wenn dieser Knorpel abnimmt oder verschwindet, verursacht die Reibung Schmerzen, Steifheit und manchmal Entzündungen – man spricht dann von Hüftarthrose (oder Coxarthrose).
Die Hauptursachen?
Eine Reihe von Faktoren, die oft kombiniert werden:
- Genetische Veranlagung : Manche Familien sind stärker betroffen.
- Übergewicht : Jedes zusätzliche Kilo erhöht die Belastung des Gelenks.
- Wiederholte körperliche Betätigungen oder Sportarten : Schwere Arbeit oder wiederholte Bewegungen fördern den Verschleiß.
- Vorgeschichte von Verletzungen (Frakturen, Verrenkungen) oder Gelenkerkrankungen wie Polyarthritis.
