Meine Mutter hat in einem Monat 10 kg abgenommen! Sie brauchen keine Diät, nur ein gesundes Frühstück. Diese griechischen Pfannkuchen mit Joghurt und Bananen sind nicht nur lecker, sondern auch perfekt für Menschen, die abnehmen wollen. Diese Pfannkuchen bestehen aus
einfachen Zutaten wie Bananen, griechischem Joghurt und Eiern, sind einfach zuzubereiten und sorgen für einen nahrhaften Start in den Tag.
Durch die natürliche Süße der Banane kommt der zugesetzte Zucker nicht zu kurz, sodass dieses Rezept perfekt für alle ist, die ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten.
Diese Pfannkuchen sind vielseitig und können mit einer Vielzahl von Belägen gegessen werden, von frischem Obst bis hin zu einem Schuss Honig oder einem Klecks griechischem Joghurt. Sie sind leicht, locker und voller Proteine und Ballaststoffe, damit Sie sich
den ganzen Morgen lang satt und zufrieden fühlen. Egal, ob Sie abnehmen oder einfach nur ein gesundes Frühstück suchen, diese griechischen Pfannkuchen mit Joghurt und Bananen werden mit Sicherheit Ihr Favorit.
Zutaten:
1 Banane
100 Gramm griechischer Joghurt
2 Hühnereier
eine Prise Salz
3 Esslöffel Mehl
Olivenöl zum Braten
Zubereitung:
Zubereitung der Banane: In einem Mixer die Banane zu einer glatten, glatten Masse zermahlen.
Den Teig mischen: In einer Schüssel die zerdrückte Banane, griechischen Joghurt, Eier und eine Prise Salz vermischen.
Mehl hinzufügen: Mehl zur Mischung hinzufügen und verrühren, bis die Zutaten gut vermischt sind.
Anweisungen:
