Das Olivenöl ist gesund. Zahlreiche Studios haben demonstriert, dass ihr Verzehr eine Vielzahl von Vorteilen für den Organismus und Ernährungsexperten darstellt, die sie in die Hauptnahrungsquelle unserer Ernährung umwandeln . Si, además, lo tomamos en ayunas, puede mejorar este aporte , ya de por sí lobenswert.
Das Olivenöl enthält Antioxidantien und essentielle Nährstoffe , da es ungesättigte Grassäuren enthält und vom Organismus aufgenommen wird, sobald es in den Vakuumzustand gelangt. Dies sind einige der Vorteile, die das Olivenöl mit sich bringt.
Fünf Vorteile von Tomar-Olivenöl in Ayunas:
1. Es ist ein Aliado in der Peso-Perdida
Die in dem Olivenöl enthaltene Ölsäure wird wie ein Appetitregulator ausgeschüttet und löst ein Gefühl der Sättigung aus , denn das Olivenöl in den Eiern kann in einen großen Topf umgewandelt werden, sobald es zu einer speziellen Ernährung kommt, um mehr als ein Kilo davon zu verlieren mehr.
2. Verbessern Sie die Verdauung und verbessern Sie die Verdauung
Nehmen Sie sich jeden Tag eine Essiggurke in die Küche, um die Verdauungskapazität zu erhöhen und die Nahrungsaufnahme zu verbessern . Seine Bestandteile haben eine leicht abführende Wirkung, die regelmäßig den Darm durchquert.
3. Vorbeugung von Gastritis und Geschwüren
Die in Olivenöl enthaltenen Polyphenole helfen auch dabei, Gastritis und Magengeschwüren vorzubeugen . Was ist das für eine Art? Wir bekämpfen grundsätzlich das Bakterium „Helicobacter pylori“ , haben uns mit einem großen Teil der Magengeschwüre und einer großen Anzahl chronischer Gastritis zusammengetan und eine Untersuchungsausrüstung des Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) vorgeführt. Diese Polyphenole widerstehen den sauren Bedingungen des Darms und verursachen eine bakterizide Wirkung .
Fortsetzung auf der folgenden Seite
