– 2 große Zwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten – 1 Tasse Mandelmehl – 1 Teelöffel Paprika
– 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
– 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer (wenn Sie einen würzigen Geschmack bevorzugen)
– Salz und Pfeffer hinzufügen schmecken. – Schlagen Sie 2 große Eier.
– 2 Tassen geriebener Mozzarella oder Cheddar-Käse
Anleitung:
1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Die Zwiebelscheiben in einzelne Stücke schneiden.
In einem flachen Behälter Mandelmehl mit Paprika, Knoblauchpulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer vermischen.
In einer anderen flachen Schüssel die Eier gut verquirlen.
Tauchen Sie jede Zwiebelscheibe in das Ei, lassen Sie den Überschuss abtropfen und bestreichen Sie sie dann mit der Mandelmehlmischung.
Legen Sie die mit der Mischung bedeckten Zwiebelscheiben auf das vorbereitete Backblech und achten Sie darauf, dass zwischen den einzelnen Scheiben etwas Platz bleibt.
7. Geben Sie eine großzügige Menge geriebenen Käse auf jeden Kreis und achten Sie darauf, dass der größte Teil davon auf der Zwiebel und nicht auf dem Backblech bleibt.
12–15 Minuten backen, bis der Käse schmilzt und goldbraun wird.
Lassen Sie die Zwiebelringchips etwas abkühlen und nehmen Sie sie dann mit einem Spatel aus der Pfanne.
Unterschiede und Tipps: – Wenn Sie kein Mandelmehl haben, können Sie Kokosmehl oder ein anderes kohlenhydratarmes Mehl verwenden. Denken Sie daran, dass Kokosmehl mehr Flüssigkeit aufnimmt und Sie daher möglicherweise weniger davon verwenden müssen. Sie können verschiedene Käsesorten verwenden, um unterschiedliche Geschmacksrichtungen zu kreieren; Parmesan sorgt für einen kräftigen Geschmack, für einen würzigen Kick können Sie aber auch würzigen Pfeffer probieren.
Entschuldigung, ich brauche etwas Text zum Paraphrasieren. Sagen Sie mir einen Satz oder eine Passage, die ich vereinfachen soll. Um gehackten Zwiebeln eine Kräuternote zu verleihen, mischen Sie einen Teelöffel italienisches Gewürz mit Mandelmehl. Es tut mir leid, aber es sieht so aus, als hätten Sie keinen Text zum Paraphrasieren bereitgestellt. Könnten Sie mir bitte den Text geben, den Sie vereinfachen möchten? An geschäftigen Abenden können Sie geschnittene Zwiebeln im Voraus zubereiten, sie auf einem Backblech im Kühlschrank aufbewahren und sie dann in den Ofen schieben, wenn Sie bereit sind, sie zu essen. Wir reden hier über etwas, das viel Zeit spart!
Es tut mir leid, aber es sieht so aus, als hätten Sie keinen Text zum Paraphrasieren bereitgestellt. Könnten Sie mir bitte den Text geben, den Sie vereinfachen möchten? Und vergessen Sie nicht, dass jeder Ofen einzigartig ist. Überprüfen Sie daher Ihre Zwiebelringchips sorgfältig, um zu verhindern, dass sie zu stark bräunen. Am besten schmecken sie frisch und knusprig, direkt aus dem Ofen!
Genießt eure Snacks, Freunde! Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Bissen genießen, ohne sich Gedanken über die Menge an Kohlenhydraten machen zu müssen, die Sie zu sich nehmen.
