5. Ignorieren von Seh- oder Hörproblemen
Sehen und Hören sind wichtige Sinne, um das Gleichgewicht zu wahren. Wenn ein älterer Erwachsener keine richtige Brille trägt oder den Hörverlust ignoriert, steigt das Sturzrisiko.
Was zu tun ist:
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Führen Sie regelmäßige Augen- und Höruntersuchungen durch.
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Tragen Sie bei Bedarf Brille und Hörgeräte.
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Verschieben Sie keine medizinischen Untersuchungen.
Fazit
Ein Gleichgewichtsverlust bei älteren Erwachsenen ist nicht immer unvermeidlich. Das Vermeiden dieser Fehler kann den Unterschied zwischen einem aktiven und sicheren Leben oder dem Risiko häufiger Stürze ausmachen.
Die Ernährung zu pflegen, sich zu bewegen, geeignetes Schuhwerk zu tragen und regelmäßig die Gesundheit zu überprüfen, sind einfache Gewohnheiten, die die Lebensqualität verbessern.
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