Anzeichen dafür, dass Sie zu viel Zucker im Blut haben

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14 Hauptsymptome, die auf einen hohen Blutzucker hinweisen

  1. Häufiges Wasserlassen (Polyurie): Eines der häufigsten und frühesten Anzeichen. Deine Nieren arbeiten über, um überschüssigen Zucker zu filtern und aufzunehmen. Wenn sie nicht mehr mithalten können, wird Zucker im Urin ausgeschieden und zieht Flüssigkeiten aus deinem Gewebe.

  2. Übermäßiger Durst (Polydipsie): Durch häufiges Wasserlassen verliert Ihr Körper viel Flüssigkeit, was ein intensives Durstgefühl verursacht. Das erzeugt einen Kreislauf: Du urinierst mehr, fühlst dich durstiger und trinkst mehr.

  3. Gesteigerter Appetit (Polyphagie): Selbst wenn du isst, bekommen deine Zellen nicht die benötigte Glukose. Das sendet ein Signal an das Gehirn, dass du hungrig bist, auch nach dem Essen.

  4. Müdigkeit: Wenn deine Zellen keine Glukose als Energie nutzen können, fehlt deinem Körper der Treibstoff. Das führt zu ständiger Müdigkeit und Schwäche, egal wie viel Ruhe man bekommt.

  5. Verschwommenes Sehen: Hoher Blutzucker kann eine Schwellung der Augenlinse verursachen, was Ihre Fokussierungsfähigkeit beeinträchtigt.

  6. Unerklärlicher Gewichtsverlust: Wenn der Körper keine Energie aus Glukose bekommt, beginnt er, Fett und Muskeln abzubauen, was zu schnellem und unerklärlichem Gewichtsverlust führt.

  7. Wunden, die langsam heilen: Hoher Blutzucker beeinträchtigt die Durchblutung und Nervenfunktion, was die Heilung von Schnitten und Infektionen erschwert.

  8. Häufige Infektionen: Hyperglykämie schwächt das Immunsystem, was Sie anfälliger für Infektionen macht, insbesondere Harn- und Pilzinfektionen.

  9. Kribbeln oder Taubheit in Händen oder Füßen: Zu viel Zucker kann Nerven schädigen (Neuropathie) und Kribbeln oder Taubheitsgefühle verursachen.

  10. Trockene, juckende Haut: Schlechte Durchblutung und Gefäßschäden können zu Trockenheit und Hautreizungen führen.

     

     

    • Fruchtiger Atem: Wenn die Hyperglykämie stark ist, verbrennt der Körper Fett zur Energiegewinnung und produziert Ketone, die dem Atem einen süßen oder fruchtigen Duft verleihen.

    • Übelkeit und Erbrechen: Die Ansammlung von Ketonen kann diabetische Ketoazidose (DKA) verursachen, eine ernsthafte Erkrankung, die Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursacht.

    • Kopfschmerzen: Hohe Blutzuckerwerte können das Gehirn beeinträchtigen und häufige oder starke Kopfschmerzen verursachen.

    • Konzentrationsschwierigkeiten: Das Gehirn bekommt nicht genug Glukose, was zu Verwirrung und Konzentrationsschwierigkeiten führen kann.

    Wenn Sie einige dieser Symptome erkennen, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Ein einfacher Bluttest kann bestätigen, ob du eine Hyperglykämie hast. Unbehandelt kann hoher Blutzucker irreversible Schäden an Nerven, Nieren, Augen und Herz verursachen.

    Informierte Entscheidungen bezüglich Ihrer Ernährung zu treffen, aktiv zu bleiben und gegebenenfalls medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, können Ihnen helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und ein gesünderes Leben zu führen. Ignorieren Sie diese Warnzeichen nicht: Ihre Gesundheit ist Ihre wertvollste Ressource.

Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.

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