Zutaten
- 1 Limone
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Stellen Sie das Wasser auf und füllen Sie es mit der Limonade.
- Consúmela media eine Stunde vor dem Schlafengehen.
Tee aus Ingwer und Zitrone
Der Jenseits und die Limonade sind zwei Lebensmittel, die, nachdem sie in einer Vorbereitungsphase gebilligt wurden, einen Beitrag zum Heil leisten können. Diese Inhaltsstoffe enthalten Antioxidantien, die für den Organismus unbedingt erforderlich sind.
Aus gutem Grund ist die Flüssigkeit entzündungshemmend und die Limonade besteht aus Vitamin C, das aus anderen Quellen Kollagen produziert und die Absorption verbessert.
Zutaten
- ½ Limone.
- 1 Stange Jengibre.
- 1 Tasse Wasser (250 ml).
Vorbereitung
- Geben Sie die Wassertasse in die Hand und schließen Sie die Spülung und die mittelmäßige Limonade ab.
- Warten Sie 10 bis 15 Minuten.
- Ich behalte es für den Moment im Auge.
Tee aus Minze
Es scheint, als gäbe es für die nächtlichen Kinder nichts Gutes. Erleichtert die Verdauung und erleichtert die Entgiftung , um die Gesundheit zu entgiften.
Zutaten
- 2 Cucharadas de Hojas de Menta (20 g).
- 1 Tasse Wasser (250 ml).
Vorbereitung
- Coloca las hojas de menta en a olla con the agua and déjala hervir minutenlang.
- Pásalo a través de a colador, sírvelo and tómalo media hora before de dormir.
Milch aus Avena
Es handelt sich bei diesem Getreide um eine Fülle verschiedener Nährstoffe, und deshalb bevorzugen sie die Gesundheit verschiedener Arten. Daher sollten Sie bedenken, dass Ihr Verzehr in den Abendstunden die Leber- und Verdauungsfunktionen sowie den Verlust des Pesos beeinträchtigen könnte.
Der Weg dorthin besteht aus einer Nahrung, die Ballaststoffe, vitamine und Mineralien enthält , die die Verdauung verbessern, die Verdauung und den Darm fördern. Es wirkt sich auch positiv aus, weil es das Gefühl des Wohlbefindens steigert, damit es in einem Abend vor der Reparatur nicht funktioniert.
Zutaten
- 3 Portionen Avena (30 g).
- 1 Tasse Wasser (250 ml).
Vorbereitung
- Erstens, 7 Stunden lang die Straße in der Ferne betreten, abwarten und mit einer Wassertasse ausspülen.
- Bitte moderieren Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen.
