Lust auf etwas Süßes, Gesundes und schnell zubereitetes? Probieren Sie dieses unglaublich leckere Haferflocken-Dattel-Dessert, dessen Zubereitung nur fünf Minuten dauert! Perfekt für einen gemütlichen Abendsnack oder einen nahrhaften Snack zu jeder Zeit.
Haferflocken wirken nicht nur beruhigend, sondern
sind auch reich an Ballaststoffen, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems beitragen können. Außerdem fühlen Sie sich dadurch satt und zufrieden.
Datteln sorgen für natürliche Süße und sind eine ausgezeichnete Energiequelle. Sie sind reich an essentiellen Nährstoffen wie Kalium und Magnesium und tragen zur Förderung der Herzgesundheit bei.
Benötigte Zutaten
Um dieses Dessert zuzubereiten, benötigen Sie nur ein paar einfache Zutaten:
1 Tasse
Instant-Haferflocken, 1 Tasse Milch (oder andere Pflanzenmilch für eine vegane Version),
1/2 Tasse Datteln, entsteint und gehackt.
Optionale Ergänzungen: eine Prise Zimt, Nüsse oder ein Esslöffel Joghurt
