Astuces

Testosteron ist das wichtigste männliche Hormon, das weitgehend die Entwicklung steuert, einschließlich der Körperbehaarung, der Hodenfunktion, der Muskel- und Knochenmasse sowie der männlichen Fortpflanzungsorgane. Um den Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten, müssen die Hormone im Körper im Gleichgewicht sein. Der Testosteronspiegel sinkt im Allgemeinen mit dem Alter und bestimmten chronischen Erkrankungen. Obwohl Testosteron in erster Linie ein männliches … Read more

Schokolade gilt oft als Sündenbissen, aber wussten Sie, dass sie tatsächlich gesundheitsfördernd sein kann, wenn Sie die richtige Kakaosorte wählen? In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, warum Sie reinen Kakao in Ihre tägliche Ernährung einbauen sollten, wie Sie ihn auswählen und stellen Ihnen sogar einige köstliche Rezepte vor, die Ihnen den Einstieg erleichtern. … Read more

Darmwürmer zu haben ist nie eine angenehme Erfahrung. Diese Parasiten, die für manche mit bloßem Auge nicht sichtbar sind, können sich unbemerkt in unserem Verdauungssystem festsetzen und eine Reihe mehr oder weniger lästiger Symptome verursachen: Blähungen, Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme usw. Auch wenn diese Realität weit entfernt oder tabu erscheinen mag, betrifft sie dennoch Millionen von Menschen … Read more

Wussten Sie, dass die Zitronenschale mehr Nährstoffe enthält als das Fruchtfleisch? Die meisten Menschen pressen jedoch einfach den Saft aus und werfen die Schale weg. Schade, denn es steckt voller Antioxidantien und Flavonoide, die gut für Ihre Gesundheit sind! Glücklicherweise gibt es einen einfachen Trick, um die Vorteile der Zitrone voll auszuschöpfen: Frieren Sie sie … Read more

Blähbauch: 4 Tipps gegen Blähungen Ein aufgeblähter Bauch kann unangenehm und manchmal sogar schmerzhaft sein. Hier sind vier Tipps zur Reduzierung von Blähungen: Achten Sie auf Ihre Ernährung: Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel, die zu Blähungen führen können. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um die Nahrungsmittel zu identifizieren, die Ihre Symptome auslösen, und versuchen … Read more

Wir legen sie für die Zahnfee unter das Kopfkissen, manchmal bewahren wir sie in einer Erinnerungsbox auf … aber nur wenige Eltern wissen, wie lebenswichtig diese kleinen Zähne für die zukünftige Gesundheit ihres Kindes sein können. Was wäre, wenn Sie erfahren würden, dass diese Milchzähne eines Tages eine entscheidende Rolle für ihre Gesundheit spielen könnten? … Read more

Sie erscheinen diskret, wie kleine weiße Körner, die auf der Haut platziert werden. Sie treten häufig ohne Vorwarnung auf der Nase oder um die Augen herum auf und wollen einfach nicht verschwinden. Nein, es handelt sich dabei nicht einfach um Mitesser oder klassische Pickel. Worum geht es also? Und vor allem: Wie können Sie es … Read more

Pattie Mallette ist bis heute die Mutter eines der größten Stars der Welt, ihr Vater ist ein verstorbener Sohn, der schon seit Jahren Glück und Segen hat. Als Opfer von Gewalt und konfrontiert mit Abhängigkeit und Einsamkeit wird sie ihr Leben als Führerin durch die Höhen des Berühmtseins neu aufbauen. Gibt es noch weitere Kommentare … Read more

Spüren Sie beim Aufwachen und Aufstehen Schmerzen in der Fußsohle? Dessen müssen Sie sich also bewusst sein! Es kann ein Anzeichen für eine Krankheit sein, die schwer zu behandeln ist. Das Problem entsteht, wenn wir den empfindlichen Bereich von der Ferse bis zum Mittelfuß, also den gesamten Bereich unter den Zehen, abnutzen. Der Name für … Read more

Vielleicht sind Sie schon einmal jemandem begegnet, der rote Flecken auf den Armen oder der Kopfhaut hatte und dachte, es handele sich nur um eine vorübergehende Reizung. Wenn diese Flecken jedoch bestehen bleiben, jucken, dicker werden …, könnte es sich um mehr als nur ein Hautproblem handeln. Hinter diesen Symptomen kann sich eine stille, chronische … Read more