Die 6 besten Vitamine gegen Angstzustände
Angst ist eine Störung des Nervensystems, die Ihren Körper in einen Zustand der Angst versetzt, der als „Kampf oder Flucht“ bezeichnet wird. Ihr Gehirn spürt eine Bedrohung oder Gefahr, woraufhin Ihr Körper mehr Cortisol und Adrenalin ausschüttet. Diese Hormone erhöhen Ihren Blutdruck, beschleunigen Ihren Herzschlag, leiten Blut zu Ihren Muskeln und verändern Ihre Atmung, um … Read more