Einleitung: Wer sagt, dass Gemüse nicht so sättigend sein kann wie Fleisch? Dieses einfache und köstliche Kohl-Karotten-Rezept beweist, dass gesund auch unglaublich lecker sein kann. Mit der natürlichen Süße der Karotten und der herzhaften Textur des Kohls eignet sich dieses Gericht perfekt als Beilage oder Hauptgericht. Es ist einfach zuzubereiten, voller Geschmack und kann leicht … Read more
Zutaten des Rezepts Für 3 Personen; Zubereitungszeit: 5 Minuten; Kochzeit: 15 Minuten; Gesamtzeit: 20 Minuten – 500 g kleine Kartoffeln – 1 Esslöffel Olivenöl – 2 Knoblauchzehen, fein gehackt – je 1/4 Teelöffel der folgenden Kräuter: Oregano, Basilikum, Rosmarin, Thymian, Salbei – ¼ Teelöffel Salz (mehr oder weniger nach Geschmack) – 2 Prisen Paprikapulver – … Read more
Zutaten: 400 ml warmes Wasser 1 Teelöffel Zucker 25 g Bierhefe 1 Teelöffel Salz 2 Esslöffel Olivenöl 650 g Mehl Richtungen: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
ZUTATEN 6 Bio-Mandarinen 80 ml Milch 250g Zucker 3 Eier 300g Mehl 1 Päckchen Backpulver (16g) 100 ml Pflanzenöl METHODE Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
Der Krautsalat zum täglichen Abnehmen ist eine lebendige und gesunde Mischung, die perfekt für alle ist, die eine köstliche Mahlzeit ohne schlechtes Gewissen genießen möchten. Dieser Krautsalat mit knackigem Kohl, süßen Äpfeln und Karotten ist ein Beweis dafür, dass gesundes Essen auch gut schmecken sollte. Die Zugabe eines leichten Dressings auf Joghurtbasis mit Honig und … Read more
Diese gelben Linsenbratlinge sind eine köstliche und nahrhafte Option für eine Mahlzeit oder einen Snack. Sie sind voller Protein und Geschmack, einfach zuzubereiten und perfekt für Veganer und Nicht-Veganer. Genießen Sie sie heiß oder kalt mit Ihren Lieblingssaucen oder -beilagen. Zubereitungszeit Zubereitungszeit: 20 Minuten Kochzeit: 40 Minuten Gesamtzeit: 60 Minuten Zutaten 200 g gelbe Linsen … Read more
Dieser Gurken-Mais-Salat ist eine perfekte Mischung aus knackigen Gurken, süßem Mais und frischem Gemüse, alles vermischt mit einem cremigen Joghurt-Senf-Dressing. Die Kombination aus Texturen und Aromen macht diesen Salat unglaublich sättigend und erfrischend. Er ist eine ausgezeichnete Wahl für die heißen Sommertage, an denen Sie etwas Leichtes und dennoch Sättigendes möchten. Mit hartgekochten Eiern, die … Read more
Zutaten 3 EL Öl Pfeffer Salz 1 Zwiebel 500 g Champignons 3 Lauchzwiebeln 4 Hähnchenfilets 4 Scheibe n ja! Bauchspeck Paprika edelsüß 75 g Goudakäse gerieben 250 g Langkornreis 400 ml Gemüsebrühe 200 g Schlagsahne 2 EL Mehl Anleitungen Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
Zutaten: 150 g Mehl 130 g Stärkemehl 7 Eier 150 g Zucker Zubereitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
Zutaten 500 g Hähnchenfleisch ca. 3 – 4 EL Gyros-Gewürzmischung ½ TL Salz etwas Öl zum Braten 1 EL Butter 2 Wassergläser Saure Sahne ( insgesamt 400 g) Salz, Pfeffer 2 Knoblauchzehen 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 TL Curry 1 kleinen Kopfsalat 3 Tomaten 150 g gekochten Schinken (alternativ Putenbrust) 3 rote Paprika 1 Wasserglas geriebenen … Read more
