Recipes

Gesundes Abnehmen bedeutet einen ausgewogenen Ansatz, der eine nährstoffreiche Ernährung mit regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert. Es ist wichtig, natürlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten Vorrang zu geben und hochverarbeitete Produkte mit hohem Zuckerzusatz zu vermeiden. Ebenso wichtig ist es, aktiv zu bleiben. Es wird empfohlen, jede Woche mindestens 150 Minuten mäßigen Sport … Read more

Zutaten: 2 Mantequilla Cucharadas 1 Cebolla Amarilla Pequeña Picada 1 Pimiento Verde Pequeño Cortado en Cubitos 8 Unzen braune Picados-Pilze 1/2 koscheres Salz Cucharadita 1/2 schwarzer Pfeffer Recien Molida Cucharada 2 Carne Molida Magra 80/20 oder 85/15 2 Cucharadas mit Tomatensalsa 2 Cucharadas mit Salsa Inglesa 2 Huevos 1 Tasse Pan Ralado Panko 8 Unzen … Read more

Helles und würziges griechisches Hühnchen, umwickelt mit frischem Gemüse und einer frischen, cremigen Tzatziki-Sauce – diese Wraps sind eine sättigende und nahrhafte Mahlzeit. Der Star ist aromatisch mariniertes Hähnchen, ergänzt mit knackigem Salat, saftigen Tomaten und salzigen Oliven. Ein bisschen hausgemachtes Tzatziki rundet das Ganze ab. ZUTATEN ▢ 1 Pfund Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut … Read more

Mango Carlota ist ein exquisites und erfrischendes Dessert, das die tropische Süße der Mango mit der Zartheit von Sahne und der leichten Konsistenz von Keksen kombiniert. Diese Köstlichkeit eignet sich perfekt für warme Tage oder als frischer, leichter Abschluss nach einem herzhaften Essen. Das Highlight von Carlota de Mango ist sein lebendiger und tropischer Geschmack. … Read more

Nach den Aperitifs mit Freunden und den regelmäßigen Mahlzeiten in Folge hatte ich den Moment, die Zeit zu reinigen. Entdecken Sie diese 12 Detox-Lebensmittel. AJO Rico en azufre, el ajo ayuda al organismo a eliminar toxinas. Zum Beispiel können Sie Ihre Salate und Platos mit diesem Essen wirklich verwöhnen. EL ABOGADO Hervorragend für die Gesundheit, … Read more

Weil ich Lust hatte, ein paar Früchte zu tragen, war es für mich ein Leichtes, ins Haus der Arbeit zu gehen. Allerdings ist die Lage sehr betrügerisch. Glücklicherweise gibt es eine unglaubliche Almacenamiento-Methode, die eine Garantie bieten kann Die Früchte sind viel länger und viel besser. Bevor Sie darüber nachdenken, die Plastikverpackung Ihres Obstes zu … Read more

Zutaten RECHTECKIGER Blätterteigkuchen 1 Rolle BROKKOLI 1 WURST 400 g PROVOLA-WÜRFEL 200 g KNOBLAUCH 1 Gewürz NATIVES OLIVENÖL EXTRA nach Geschmack SCHMUTZIG nach Geschmack PFEFFER zum Bestreichen EIER 1

Ein heißer Auflauf, direkt aus dem Ofen, wirkt entspannend. Es weckt schöne Erinnerungen an hausgemachte Mahlzeiten, die man mit den Liebsten geteilt hat, voller Lachen und Geschichten. Ich habe ein einfaches Rezept für Wurst-Kartoffel-Auflauf mit Frühlingsgemüse, das ich heute mit euch teilen möchte. Dieses Essen ist genau dieser Typ. Herzhafte, einfach zuzubereitende Aufläufe sind typische … Read more

Ein heißer Auflauf, direkt aus dem Ofen, wirkt entspannend. Es weckt schöne Erinnerungen an hausgemachte Mahlzeiten, die man mit den Liebsten geteilt hat, voller Lachen und Geschichten. Ich habe ein einfaches Rezept für Wurst-Kartoffel-Auflauf mit Frühlingsgemüse, das ich heute mit euch teilen möchte. Dieses Essen ist genau dieser Typ. Herzhafte, einfach zuzubereitende Aufläufe sind typische … Read more

Zutaten: – Für die Füllung: 200 g Pistazien 200 g Walnüsse 100 g brauner Zucker 1 Teelöffel Zimt 1/2 Teelöffel gemahlene Nelken – Für den Sirup: 125 g Kokosblütenzucker 250 ml Wasser 250 ml Honig 4 Esslöffel Orangenblütenwasser Zitronensaft