Hafer-Energieriegel
Zutaten 120 g (4 oz) Haferflocken, geröstet 100 g (3,5 oz) entkernte Datteln 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne 1 Esslöffel Sesamsamen 1 Esslöffel Mohnsamen oder Chiasamen Gemahlener Zimt, nach Geschmack Gemahlener Ingwer, nach Geschmack Kürbiskerne (optional) 60 g (2 oz) geschmolzene dunkle Schokolade (zur Dekoration) Tipps Schritt 1: Haferflocken rösten Rösten Sie den Hafer in einer trockenen … Read more