Warum ist es eine gute Idee, nicht mehr zum Urinieren aufzustehen?
Sind Sie es leid, nachts ständig durch häufige Toilettengänge gestört zu werden? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Einmal oder mehrmals zum Wasserlassen aufzustehen, mag trivial, ja sogar unvermeidlich erscheinen. Und doch kann es Ihren Schlaf stärker stören, als Sie denken … insbesondere die REM-Phase, die so wichtig für unser geistiges und körperliches Gleichgewicht ist. … Read more