Dies sind Apfelscheiben mit Mandarine und Banane, insbesondere mit einer köstlichen Kombination aus besonderen Zitrusfrüchten, Mandarine, Zitrone und Bananen-Dulce. Sie eignen sich perfekt für eine gesunde Erfrischung oder einen Frühstücksgenuss. Die Kombination aus Mandeln und Gewürzen verleiht den Galettes einen einzigartigen und aromatischen Geschmack. Zubereitungszeit Zubereitungszeit: 10 Minuten Kochzeit: 30 Minuten Gesamtzeit: 40 Minuten Zutaten 1 Tasse Haferflocken … Read more
Hier ist ein Rezept für leckeres Haferbrot mit Walnüssen und Sesam. Es ist voller Geschmack, gesund und perfekt zum Frühstück und als Snack. Haferflockenbrot mit Walnüssen und Sesam Zutaten: 2 Tassen Weizenmehl (für eine gesündere Variante können Sie Vollkornmehl verwenden) 1 Tasse Haferflocken ½ Tasse Walnüsse (grob gehackt) 2 Esslöffel Sesamsamen (können für einen intensiveren … Read more
In der heutigen hektischen Welt kann es eine Herausforderung sein, einen leckeren und gleichzeitig gesunden Leckerbissen zu finden. Viele von uns suchen nach Möglichkeiten, ihren Heißhunger auf Süßes zu stillen, ohne ihre Gesundheitsziele zu gefährden. Wenn Sie nach einem sauberen, zuckerfreien Keksrezept suchen, das nur ein paar einfache Zutaten erfordert, werden Sie eine angenehme Überraschung … Read more
Süß-scharfe Mango-Knoblauch-Sauce 🥭🌶️🧄 Der Tropen ist der ideale Ort, sie sind erschöpft und das Beste kommt noch! Zehns kräftige Mango-Knoblauch-Sauce ist ein echter Wendepunkt bei Glasuren, Dips und Marinaden. Zutaten 1 reife Mango, geschält und gewürfelt 🥭 3 Knoblauchzehen, gehackt 🧄 2 Esslöffel Honig 🍯 1 Esslöffel Sojasauce 1 Esslöffel Reisessig Mehr dazu auf der … Read more
Hinweis: 200 g Naturjoghurt 3 Eier 150 g Zucchini 150 g Mehl 1 TL Salz 1 Zucchini 1 TL Salz Optional: Vanilleextrakt oder Vanillezucker Zubereitung: Fortsetzung auf der nächsten Seite
Kichererbsen-Spinat-Burger sind eine gesunde und leckere Option als Hauptgericht, als Cooler oder als vegetarischer Aperitif. Sie sind vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß aus Kichererbsen und nährstoffreichem Spinat und leicht gewürzt mit italienischen Kräutern und Pimentón für einen leckeren und sättigenden Happen. Hinterlassen Sie hier Ihre E-Mail-Adresse und ich schicke es Ihnen sofort zu! Außerdem erhalten Sie … Read more
Einleitung: Einfach und doch voller Geschmack – dieser italienische Tomaten-Knoblauch-Salat ist ein echter Klassiker, der selbst die anspruchsvollsten Gaumen zufriedenstellt. Aus nur drei Zutaten hergestellt, verzaubert es mit außergewöhnlicher Frische und Aroma. Dies ist eine großartige Option für ein schnelles Mittagessen, eine leichte Ergänzung zum Abendessen oder einen Snack für Sommerabende. Die Zubereitung dieses Salats … Read more
Zutaten Für die Zitronencreme: 500 ml Milch 120 g Zucker 70 g Maisstärke 100 ml frischer Zitronensaft 1 Ei Einige Tropfen gelbe Lebensmittelfarbe Für den Kuchenboden: 4 Eier 100g Zucker Prise Salz 8 g Vanillezucker 100 ml Pflanzenöl 120 ml Milch 130 g gesiebtes Mehl 10 g Backpulver Backblech: Maße: 28 cm x 18,5 cm … Read more
Hüftschmerzen sind eine häufige Beschwerde, die viele Ursachen haben kann, von entzündlichen Erkrankungen bis hin zu strukturellen Problemen oder Verletzungen. Um eine wirksame Behandlung zu gewährleisten und eine Verschlimmerung zu verhindern, ist es wichtig, die genaue Schmerzquelle zu identifizieren. Hier ist eine vollständige und detaillierte Anleitung zu diesem Thema: Ursachen von Hüftschmerzen Es gibt verschiedene … Read more
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem nahrhaften und köstlichen Frühstück mit diesen Hafer-Bananen-Pfannkuchen . Dieses Rezept besteht aus nur wenigen einfachen Zutaten und ist perfekt für arbeitsreiche Morgen. Mit ein wenig Vorbereitung am Vorabend können Sie diese gesunden Pfannkuchen in nur 5 Minuten fertig haben. Zutaten 160 ml Milch (2/3 Tasse) 100 g Haferflocken (1 Tasse) 2 reife Bananen … Read more
