Eines Morgens blicken Sie in den Spiegel und bemerken diese kleinen braunen Flecken, die sich auf Ihrer Haut festzusetzen scheinen. Sollten Sie sich damit abfinden? Glücklicherweise gibt es eine natürliche, preiswerte und einfach anzuwendende Lösung, um sie zu reduzieren: Backpulver. Diese alltägliche Zutat könnte Ihr Beauty-Verbündeter für einen ebenmäßigeren Teint werden. Aber wie wenden Sie … Read more
Was wäre, wenn Sie ganz von vorne anfangen könnten? Stellen Sie sich vor, Sie würden den Klang hupender Autos gegen Vogelgezwitscher eintauschen, Ihre Wohnung gegen ein gemütliches Refugium mitten im Wald eintauschen … Genau das hat Mama V getan. Doch ihr Abenteuer begann anders als erwartet. Zwischen unerwarteten Ereignissen, unerwarteter Hilfe und angenehmen Überraschungen nahm … Read more
Was, wenn sich alles ändert, gerade als man sich endlich dazu entschließt, auf sich selbst aufzupassen? Genau das ist Mark passiert, einem 41-jährigen Vater aus Kalifornien. Seine Geschichte erinnert uns daran, wie wichtig es ist, auf die Signale unseres Körpers zu hören. Vorübergehende Müdigkeit? Ein leichtes Verdauungsproblem? Manchmal ist die Realität komplexer. Und in seinem … Read more
Siendo aufrichtig, ich bin begeistert von ihm, von heute auf morgen, und manchmal genieße ich es, in Begleitung einer Pfanne zusammen mit einem Gefäß aus dem Jugo von Naranja zu kommen. Aber das ist nicht die einzige Form, die mir gefällt, wenn ich in die Huevos komme, sondern auch, dass ich gerne verschiedene Präsentationen mit … Read more
Es gibt unzählige Gründe dafür, dass das Internet mit seiner großen verfügbaren Erfahrung ein sehr nützliches Tool ist. Einschließlich der Vorteile, die wir von unserem Tagebuch erhalten haben, besteht nicht die Möglichkeit, dass Ihre Fähigkeit, ein unerbittlicher Treuhänder der gemeinsamen Gemeinschaft zu sein, dazu führen kann, dass der Bürgermeister die letzten Verträge erfindet. Wenn Sie … Read more
„Oma!“, rannte sie los und umarmte Marlene, die im Bett lag. „Dir wird nichts passieren, Oma. Mach dir keine Sorgen. Gott wird dich uns nicht nehmen, denn du bist alles, was wir haben.“ Bis vor einem Jahr lebte Linda bei Marlene. Sie kümmerte sich um sie und half ihr viel. Sie war sogar bereit, ein … Read more
Sie pflegen sich täglich, achten auf Ihre Hygiene… und doch bemerken Sie manchmal einen ungewöhnlichen, leicht säuerlichen Geruch, der Sie die Stirn runzeln lässt. Keine Sorge: Sie sind nicht allein und auch nicht ungewöhnlich. Aber woher kommt dieses Unbehagen wirklich und vor allem: Wie können Sie es sanft loswerden? Lassen Sie uns gemeinsam und ohne … Read more
Starke Schmerzen, die durch plötzliche, anhaltende, unwillkürliche Kontraktionen eines oder mehrerer Muskeln, vor allem in den unteren Gliedmaßen, verursacht werden, mit sichtbaren Muskel- und Sehnenkontraktionen. Dies sind Anzeichen von Krämpfen, die ohne Vorwarnung auftreten, und der Schmerz scheint endlos, selbst wenn er nur wenige Sekunden anhält. Laut dem Orthopäden und Traumatologen Joaquim Reichmann werden Krämpfe … Read more
Wachen Sie nachts mehrmals auf, als hätte Ihre Blase einen Nachtalarm ausgelöst? Dieses ebenso häufige wie irritierende Phänomen mag harmlos erscheinen … und doch verbirgt es manchmal Signale, die unser Körper uns diskret senden möchte. Nykturie, so der wissenschaftliche Name dieses Phänomens, betrifft viele Erwachsene, insbesondere ab 40 Jahren. Dieser häufige Harndrang in der Nacht … Read more
Leiden Sie häufig unter Krämpfen in den Extremitäten? Dann braucht Ihr Körper wahrscheinlich Kalium. Kalium ist ein Mineral, das unser Körper für seine Funktion benötigt. Es unterstützt die Kommunikation zwischen Muskeln und Nerven und trägt dazu bei, Abfallprodukte aus den Zellen auszuscheiden und Nährstoffe in die Zellen zu transportieren. Eine kaliumreiche Ernährung wirkt … Read more
