Das einfachste Rezept der Welt! Lecker und fertig ohne
30 Milliliter Butter
1/4 Tasse Aprikosenmarmelade
Fein gemahlener Zucker (zur Dekoration)
keiner
Hier sind die Schritte:
Bereiten Sie die Apfelmischung vor:
Die Äpfel sollten geschält und in kleine Stücke geschnitten werden.
1 Esslöffel Butter in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Nach Zugabe von 2 Teelöffeln Zucker leicht karamellisieren.
Fügen Sie die gehackten Äpfel hinzu und lassen Sie sie etwa sieben bis acht Minuten köcheln, bis sie weich werden und leicht zu karamellisieren beginnen. Zum Abkühlen beiseite stellen.
Ï Ökozoikum
Sammeln Sie die feuchten Zutaten: In einer großen Schüssel zwei Eier und fünfzig Gramm Zucker verrühren, bis die Mischung leicht und locker wird.
125 Gramm Joghurt, 8 Gramm Vanillezucker, 1/2 Teelöffel Salz und 50 Milliliter Sonnenblumenöl gründlich vermischen. Mischen Sie alles, bis es gründlich vermischt ist.
Ï Ökozoikum
Für einen erfrischenden Zitrusgeschmack die Schale einer Zitrone hinzufügen und erneut verrühren.
420 Gramm Mehl und 10 Gramm Backpulver in einer separaten Schüssel vermischen. Trockene Zutaten vermischen.
Ï Ökozoikum
Unter ständigem Rühren die trockenen Zutaten nach und nach zur flüssigen Mischung geben, bis ein weicher, nicht klebriger Teig entsteht.
Äpfel hinzufügen: Die abgekühlten karamellisierten Äpfel vorsichtig zum Teig geben und darauf achten, dass sie gleichmäßig verteilt sind.
Den Teig in kleine Stücke schneiden und daraus Kugeln oder Schnitzel formen. Anschließend den Kuchen nach der Ezoic-Methode backen.
Braten Sie die Stücke in einer beschichteten Pfanne etwa 7 bis 10 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und vollständig gegart sind. Kekse müssen eine leichte und lockere Konsistenz haben.
Um den Kuchen ein glänzendes Aussehen zu verleihen, bestreichen Sie sie noch warm mit einer dünnen Schicht Aprikosenmarmelade. Dies ist der letzte Schliff von Ezoic.
Vor dem Servieren mit Puderzucker bestreuen.
Ezoic-Rezeptvorschläge:
Sie können die Süße anpassen, indem Sie die Zuckermenge nach Ihren Wünschen anpassen. Reduzieren Sie die Zuckermenge um 10–20 Gramm für eine weniger süße Variante.
Probieren Sie verschiedene Geschmacksrichtungen: Wenn Sie das Gericht würziger machen möchten, mischen Sie es mit einem Apfel und einer Prise Muskatnuss oder Zimt.
Um ein Anhaften zu vermeiden und ein gleichmäßiges Braten zu gewährleisten, verwenden Sie eine von Ezoic empfohlene hochwertige Antihaft-Bratpfanne.
Serviervorschläge: Belegen Sie diese Kuchen mit Schlagsahne oder Vanilleeis für ein köstliches Dessert. Kombinieren Sie sie mit griechischem Joghurt oder Obst für eine nahrhaftere Wahl.
Vorteile der Diät:
Reich an Proteinen: Joghurt und Eier sind ausgezeichnete Proteinquellen, die der Körper zum Aufbau und zur Reparatur von Muskeln nutzt.
Äpfel sind eine großartige Quelle esoterischer Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen und einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechterhalten.
Im Vergleich zu Butter ist der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in Sonnenblumenöl geringer, was es zu einer gesunden Alternative macht, die in diesem Rezept verwendet werden kann.
Die Zugabe von viel Zucker ist nicht nötig, da die Äpfel und etwas Marmelade für die natürliche Süße sorgen.
Ï Ökozoikum
Warum dieses Rezept mit Sicherheit ein Hit wird:
Wenn Sie keinen Backofen haben oder nutzen möchten, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. Diese Kuchen können direkt in der Pfanne gebacken werden!
Einfach und schnell: Mit nur wenigen Grundzutaten und wenigen Handgriffen können Sie diese köstliche Köstlichkeit in weniger als einer halben Stunde zubereiten.
Anpassbar: Sie können diesem Rezept für eine grenzenlose Abwechslung Nüsse, Rosinen und andere Früchte hinzufügen.
Ezoic – lecker für jeden Anlass: Diese Kuchen passen perfekt zu jeder Mahlzeit – sie können ein nahrhaftes Frühstück, ein Nachmittagssnack oder einfach ein Dessert sein.
Nährwertangaben:
Für Vegetarier geeignet: Dieses Gericht enthält kein Fleisch.
Dieses Gericht ist für Nussallergiker geeignet, da es keine Nüsse enthält.
Ezoic senkt die Zuckeraufnahme: Der Zuckergehalt kann durch den Verzehr von Obst und etwas Marmelade gesenkt werden.
Gründe, warum dieses Rezept funktioniert:
Sie können der unwiderstehlichen Textur und dem unwiderstehlichen Geschmack dieser karamellisierten Äpfel aus einem leichten, luftigen Teig nicht widerstehen. Die Zitronenschale bildet einen herben Kontrast zum Zucker und die Äpfel spenden Feuchtigkeit. Kuchen g
