Zutaten:
- 1 TL getrockneter Rosmarin oder eine Handvoll frische Rosmarinzweige
- 1 Tasse heißes Wasser
- Optional: Eine Zitronenscheibe oder etwas Honig für den Geschmack
Anweisungen:
- Das Wasser aufkochen und über den Rosmarin gießen.
- Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und zweimal täglich warm trinken.
- Setzen Sie diese Behandlung mindestens 7–10 Tage lang konsequent fort.
🌿 Bonus: Rosmarinölmassage
Das sanfte Einmassieren einiger Tropfen ätherischen Rosmarinöls, verdünnt in einem Trägeröl (wie Oliven- oder Mandelöl), hinter den Ohren und entlang des Halses kann die Durchblutung verbessern und Ohrendruck lindern. Tun Sie dies einmal täglich, insbesondere vor dem Schlafengehen.
⚠️ Geben Sie Rosmarinöl niemals direkt in den Gehörgang.
✅ Abschließende Gedanken
Tinnitus kann frustrierend sein – aber Sie müssen nicht still leiden. Mit Rosmarintee und -öl berichten viele Menschen bereits nach wenigen Tagen von spürbarer Linderung. Es ist eine sanfte, natürliche Methode, die die Heilung Ihres Körpers von innen heraus unterstützt.
