Hafer- und Chiawasser zum Abnehmen
Zutaten:
-
1 Esslöffel gerollte Haferflocken
-
1 Esslöffel Chiasamen
-
1 Glas Wasser
-
Saft aus einer halben Zitrone (optional)
Vorbereitung:
-
Geben Sie Haferflocken und Chia in ein Glas Wasser.
-
Lass ihn mindestens 30 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank ruhen.
-
Beim Verzehr gib bei Wunsch den Zitronensaft hinzu.
-
Rühren Sie gut um, bevor Sie trinken.
Wie man es nimmt:
Weitere Informationen finden Sie auf der nächsten Seite
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
