Ein Glas auf nüchternen Magen, jeden Morgen.
Du kannst vor dem Abendessen noch ein Glas trinken.
Vorteile:
Reduziert den
Appetit, hilft beim Fettverbrennen
, verbessert die Verdauung
, vermittelt ein Sättigungsgefühl.
Ingwer-Zitronen-Getränk verbrennt Fett
Zutaten:
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1 Tasse heißes Wasser
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1 Scheibe Ingwer
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Saft von einer halben Zitrone
Vorbereitung:
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Kochen Sie den Ingwer 5 Minuten lang.
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Nimm sie vom Herd und rühre die Zitrone ein.
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Nimm es warm.
1 Tasse auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen.
