- Kalorien: 200 pro Portion
- Protein: 5 Gramm
- Kohlenhydrate: 35 Gramm
- Ballaststoffe: 4 Gramm
- Azúcar: 15 Gramm
- Gewicht: 4 Gramm
- Natrium: 150 mg
- Kalzium: 50 mg
- Kalium: 200 mg
Alternativrezepte für Veganer:
Zutaten:
- Haferflocken
- Manzana-Püree
- Jarabe von Arce
- Joghurt mit Kokosnuss
- Semillas de chía (como sustituto de los huevos)
- Canela
- Hornhautstaub
- Natriumbikarbonat
- Sal
- Vanilleextrakt
Schritte: Achten Sie bei der Zubereitung auf viele verschiedene Schritte, verwenden Sie vegane Zutaten und ersetzen Sie die Farbe durch ein halbes Gericht aus Frischkäse und Wasser.
Alternativrezepte für Kinder:
Zutaten:
- Haferflocken
- Manzanas-Ralladas
- Miel
- Schokoladenstückchen
- Vanillejoghurt
Pasos: Bereiten Sie die Pastelltöne vor, bevor Sie loslegen, und fügen Sie dann Schokoladenstückchen zum Mezcla hinzu, um eine amüsante und attraktive Haube für die Kinder zu schaffen.
Häufig gestellte Fragen:
Können Sie in der Nacht von Manzanas andere Früchte verwenden?
Wenn Sie möchten, können Sie die Manzanas für Ihre Liebsten verwenden, indem Sie Ihre Lieblings-Plätze oder -Produkte verwenden.
Können Sie dieses Pastell ohne Azúcar haben?
Sie können edulcorante Naturales wie Stevia oder Eritritol verwenden, um den Inhalt von Azúcar zu reduzieren.
Wie kann ich dieses pastellfarbene, hellere Bild erstellen?
Es gibt noch mehr Joghurt oder reines Manzana auf der Mezcla, Sie können es aber auch in pastellfarbener Form zubereiten.
Können Sie die Pastelltöne einfrieren?
Sie können das Pastell auf den in Papierfolie verpackten Einzelstücken einfrieren und innerhalb von 3 Monaten bei einem versiegelten Empfänger aufbewahren.
Ist es notwendig, die Manzanas aufzusuchen?
Es ist nicht erforderlich, die Haare zu entfernen, wenn Sie die zusätzliche Faser des Haaransatzes bevorzugen, da die Textur dadurch leicht beeinträchtigt werden kann.
Abschluss:
Das Pastel Dietético mit Avena y Manzanas ist eine hervorragende Option für Gäste, die einen guten und köstlichen Beitrag erhalten möchten. Die Vorbereitung und das Lernen sind einfach, es ist ein Übergang zwischen unseren Freunden und Bekannten. Das Ergebnis ist ein Teil dieser köstlichen Pastelltöne ohne Schuld und verzaubert alle mit ihrer unwiderstehlichen Süße und Textur.
