Eine unzureichende Durchblutung kann zu Taubheitsgefühlen, Kältegefühlen oder Kribbeln in den Extremitäten führen.
Um die Durchblutung der Venen und Arterien zu fördern, ist ständige Bewegung erforderlich, da langes Sitzen, Stehen, Bluthochdruck, Übergewicht und Rauchen die Durchblutung negativ beeinflussen.
Achten Sie darauf, Ihre Arterien auf natürliche Weise gesund zu halten
Neben Sport oder körperlicher Aktivität können bestimmte Pflanzen und natürliche Getränke die Durchblutung verbessern. Ihre Eigenschaften tragen zur Gesundheit der Arterien und Venen bei und beugen gleichzeitig bestimmten Krankheiten vor.
Hamamelis
Wird aufgrund seiner antiseptischen, entzündungshemmenden, adstringierenden und blutstillenden Eigenschaften häufig zur Behandlung bestimmter Wunden und zur Linderung von Gelenkschmerzen eingesetzt. Sein Gehalt an Tanninen und Flavonoiden ist ein Wirkstoff, der zur Behandlung von Durchblutungsstörungen eingesetzt wird.
Hamamelis-Aufguss wirkt direkt auf die Blutgefäße und lindert Beschwerden durch schlechte Durchblutung und geschwollene Venen. Er kann auch zur Behandlung von Hämorrhoiden, Krampfadern, Venenentzündungen, Prellungen, Verbrennungen, Blutungen und Schnittwunden eingesetzt werden.
Vorbereitung :
- Eine Tasse Wasser zum Kochen bringen und vom Herd nehmen.
- Fügen Sie einen Teelöffel getrocknete Hamamelisblätter hinzu
- 5 Minuten warten und abseihen.
- Trinken Sie täglich 2 bis 3 Tassen.
