Rosmarin wird häufig als Gewürz in der Küche verwendet und ist ein ideales Mittel zur Verbesserung der Durchblutung und Verdauung. Es wirkt als starkes Diuretikum, verringert das Risiko von Nierensteinen oder Gicht und beugt Rheuma vor.
Es bekämpft außerdem Stress, beugt Schlaflosigkeit vor und seine Antioxidantien reinigen das Blut und verlangsamen die Zellalterung.
Vorbereitung:
- Einen halben Liter Wasser mit 2 Teelöffeln getrocknetem Rosmarin aufkochen
- Wenn es kocht, die Hitze reduzieren und 5 Minuten kochen lassen.
- Vom Herd nehmen und weitere 10 Minuten ruhen lassen.
- Abseihen und alle 3 Tage 1 Tasse trinken.
