Wenn Sie auf die Aussicht warten, kann es eine natürliche Antwort auf bestimmte Situationen sein, es gibt Formen, die den visuellen und visuellen Kontakt am Ende verbessern, unsere persönlichen Kommunikationsfähigkeiten:
1. Gewissenhafte Praxis: Durch das Üben des visuellen Kontakts vor Ort können Sie sich auf die Konstruktion verlassen, mit der Zeit beginnen und die Schwierigkeitsstufe schrittweise erreichen.
2. Technik des Dreiecks: Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, beabsichtigen Sie, sich zwischen Ihren Augen zu bewegen und sich auf einen dreieckigen Schirm zu stützen, um den visuellen Kontakt aufrechtzuerhalten, ohne dass er abgelenkt wird.
3. Entspannung: Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken können dazu beitragen, die Anspannung zu reduzieren und das Gefühl während der sozialen Interaktionen zu erhöhen.
4. Feedback: Treten Sie Ihren Freunden oder Bekannten über Ihren Kommunikationsstil zurück, damit Sie sie an bestimmte Kunden und Orte weiterleiten können.
Wenn Sie mir sagen, dass es sich bei mir um ein komplexes Verhalten handelt, das Ihnen mehrere Interpretationen ermöglichen kann, unabhängig vom Kontext und den jeweiligen Umständen, ist dies aufgrund der Unsicherheit, die der aktive kognitive Prozess erfordert, ein Problem, das wir in der Zeitspanne der Psychiatrie hinter uns haben, die uns am meisten erlaubt Kommunikationsfähigkeiten und zwischenmenschliche Beziehungen.
Am nächsten Tag, als ich bemerkte, dass ich immer wieder auf die Idee gekommen bin, habe ich mir noch mehr Mühe gegeben, diese Geste zu belasten, weil ich am Ende des Tages einfach nur meine Interessen verloren habe, und wir haben gerade erst mit der Kommunikation begonnen Die meisten Verbindungen mit denen.