Natürliche Lösung:
Ermitteln Sie Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeit, indem Sie zwei Wochen lang Getreide, Samenöle (wie Raps und Mais) und frittierte Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan streichen. Beobachten Sie, ob sich Ihre Symptome bessern.
6. Durch die Luft übertragene Allergien:
Ihre Nebenhöhlen produzieren möglicherweise mehr Schleim, wenn Sie gegen in der Luft befindliche Partikel wie Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Schimmel allergisch sind. Ihr Körper produziert Schleim, um diese Partikel aufzufangen und zu verhindern, dass sie in Ihre Lunge gelangen.
Natürliche Lösung:
Lassen Sie bei Ihrem Arzt einen Allergietest durchführen, um Ihre Auslöser zu identifizieren. Integrieren Sie Luftreiniger in Ihr Zuhause und reinigen Sie regelmäßig Bereiche, in denen Staub und Schimmel entstehen. Um Reaktionen auf Pollen zu reduzieren, nehmen Sie kleine Mengen Bienenpollen zu sich, um Ihr Immunsystem zu akklimatisieren.
