Natürliche Lösung:
Überprüfen Sie Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeit, indem Sie Getreide, Samenöle (wie Raps und Mais) sowie frittierte Lebensmittel für zwei Wochen aus Ihrer Ernährung entfernen. Schau, ob sich deine Symptome bessern.
6. Luftgetragene Allergien
Ihre Nebenhöhlen können mehr Schleim bilden, wenn Sie gegen luftgetragene Partikel wie Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Schimmel allergisch sind. Ihr Körper produziert Schleim, um diese Partikel einzuschließen und zu verhindern, dass sie in Ihre Lunge gelangen.
Natürliche Lösung:
Konsultieren Sie Ihren Arzt, um einen Allergietest zu machen und Auslöser zu identifizieren. Integrieren Sie Luftreiniger in Ihrem Zuhause und reinigen Sie regelmäßig Bereiche, die anfällig für Staub und Schimmel sind. Um Reaktionen auf Pollen zu reduzieren, iss große Mengen Bienenpollen, um dein Immunsystem daran zu gewöhnen.
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
