Natürliche Lösung:
Um herauszufinden, ob Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben, verzichten Sie zwei Wochen lang auf Getreide, Pflanzenöle (wie Raps- und Maisöl) und frittierte Speisen. Beobachten Sie, ob sich Ihre Symptome bessern.
6. Allergien in der Luft
Bei Allergien gegen Partikel in der Luft, wie Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Schimmelpilze, kann es zu vermehrter Schleimbildung in den Nasennebenhöhlen kommen. Der Körper produziert Schleim, um diese Partikel abzufangen und zu verhindern, dass sie in die Lunge gelangen.
Natürliche Lösung:
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt einen Allergietest durchführen, um die Auslöser zu identifizieren. Verwenden Sie Luftreiniger in Ihrer Wohnung und reinigen Sie regelmäßig staub- und schimmelgefährdete Bereiche. Um Pollenallergien zu reduzieren, können Sie kleine Mengen Bienenpollen zu sich nehmen, um Ihr Immunsystem daran zu gewöhnen.
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
