Kann ein einfaches, gut zubereitetes Gericht tatsächlich eine schützende Wirkung haben? Stellen Sie sich eine alltägliche Zutat in Ihrer Küche vor, die den Blutfluss verbessern kann, eine andere, die Blutgerinnseln vorbeugt, jenen unsichtbaren Verstopfungen, die unsere Arterien gefährden … Jedes Jahr erleiden Tausende von Menschen einen Schlaganfall, ohne die Anzeichen zu bemerken. Was wäre, wenn die Lösung in unserer Ernährung läge? Hier sind 7 Naturschätze, die Sie in Ihre Mahlzeiten integrieren können, um Ihren Blutfluss aufrechtzuerhalten und Ihr Herz gesund zu halten.
Warum ist eine Überwachung der Blutgerinnung notwendig?
Blut ist das große Transportnetzwerk unseres Körpers . Doch manchmal tritt ein Hindernis auf: ein Blutgerinnsel. Dieses als Thrombose bezeichnete Phänomen kann den Kreislauf blockieren und einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder sogar eine Lungenembolie verursachen. Dieses Risiko steigt bei bestimmten Erkrankungen (Diabetes, Krebs, chronische Entzündungen), im Alter, durch Tabakkonsum oder auch durch Bewegungsmangel .
Glücklicherweise wirken bestimmte Nahrungsmittel als echte Kreislaufförderer , ohne Nebenwirkungen. Hier sind die effektivsten.
Die 7 besten natürlichen blutverdünnenden Lebensmittel
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