Rinderhackfleisch ist eine gute Quelle für Protein und essentielle Aminosäuren.
Gemüse wie Karotten, Paprika und Kohl liefern Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, Vitamin C und Folsäure.
Reis dient als Energiequelle für Kohlenhydrate.
Die Zugabe frischer Kräuter wie Petersilie liefert Antioxidantien und unterstützt die Gesundheit des Immunsystems.
Der Blätterteig sorgt für eine satte Knusprigkeit und der Käse fügt Kalzium und Eiweiß hinzu.
