In einer großen Schüssel Datteln und getrocknete Paste mit gehackten Walnüssen, Kernen, Haferflocken und Aprikosenstücken vermischen.
Gründlich vermischen, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
Streifen formen:
Ein Blatt Frischhaltefolie auf eine ebene Fläche legen.
Übertragen Sie die Mischung auf Plastikfolie und drücken Sie sie gleichmäßig an, sodass eine flache, rechteckige Form entsteht.
Streuen Sie die restlichen Sesamkörner darüber und mischen Sie sie unter die Mischung.
Kühlen Sie die Riegel ab:
Wickeln Sie die Mischung fest in Plastikfolie ein.
Zum Aushärten 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
So servieren Sie es:
Sobald es fest geworden ist, nehmen Sie es aus dem Gefrierschrank und schneiden Sie es in Riegel oder Quadrate.
Genießen Sie köstliche und gesunde Energieriegel!
Präsentationsvorschläge:
Genießen Sie es als schnellen Snack oder als gesunden Snack.
Packen Sie sie als nahrhaften Snack für unterwegs ein.
Kochtipps:
