Einfache Zubereitung: Sie kann in nur fünf Minuten zubereitet werden, was sie ideal für Menschen mit einem hektischen Lebensstil macht.
Keine Nebenwirkungen: Im Gegensatz zu einigen anderen Medikamenten hat Tee keine schädlichen Nebenwirkungen.
Das 5-Minuten-Schlaftee-Rezept
Jetzt, wo Sie die Vorteile entdeckt haben, ist es Zeit zu lernen, wie man diesen wunderbaren Tee zubereitet. Die gute Nachricht ist, dass die Zutaten zugänglich und leicht zu finden sind. Hier ist das Rezept:
Schau dir das an:
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Zutaten:
1 Tasse Wasser
, 1 Teelöffel Kamillenblüten
, 1 Teelöffel Baldrianwurzel
, 1 Teelöffel Passionsblumenblätter
, 1 Teelöffel Honig (optional)
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
