Zahnstein kann viele Ursachen haben. Eine der Hauptursachen ist mangelnde Mundhygiene. Zusammen mit dem Verzehr salzreicher Lebensmittel begünstigt dies die Entstehung von Zahnstein. Heute zeigen wir Ihnen ein Rezept, mit dem Sie Zahnstein entfernen und Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen können, ohne zum Zahnarzt gehen oder teure Behandlungen in Anspruch nehmen zu müssen.
Was ist Zahnstein und warum bildet er sich auf den Zähnen?
Zahnstein ist eine Ansammlung von verhärtetem bakteriellem Zahnbelag, der sich auf den Zähnen bildet und sogar unter das Zahnfleisch gelangen und Zahnfleischprobleme verursachen kann.
Es gibt zwei Hauptarten von Zahnstein:
Supragingivaler Zahnstein: ist der Zahnstein, der sich auf der Oberfläche der Zähne und oberhalb des Zahnfleisches befindet.
Subgingivaler Zahnstein: ist der Zahnstein, der sich unterhalb des Zahnfleischsaums befindet und zu Zahnfleischtaschen führen kann.
So entfernen Sie Zahnstein mit Hausmitteln.
Um Zahnstein von den Zähnen zu entfernen, können Hausmittel eine gute Lösung sein, die nicht nur unsere Zähne reinigen, sondern auch zukünftige Zahnsteinbildung verhindern.
Tägliche Mundhygiene
Das Wichtigste ist, auf eine gute Mundhygiene zu achten. Dazu müssen Sie folgende Punkte beachten:
Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit mit einer mittelharten Zahnbürste und einer hochwertigen Zahnpasta.
Es wird empfohlen, mindestens einmal täglich Zahnseide zu verwenden (ja, zusätzlich zum Zähneputzen).
Mit Mundwasser können wir die Bakterien beseitigen, die sich in Bereichen angesiedelt haben, die für die Zahnbürste weniger zugänglich sind (Mundwasser ersetzt zwar nicht die regelmäßige Routine des zweimal täglichen Zähneputzens und der Verwendung von Zahnseide, hilft aber, überschüssige Speisereste auf den Zähnen zu entfernen).
Die Verwendung einer Munddusche hilft dabei, auch Bereiche zu reinigen, die für andere Systeme unerreichbar sind, beispielsweise unter dem Zahnfleisch.
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