Es ist besser als eine Zahnprothese: Mein Chef ist Zahnarzt und er hat mir das beigebracht.

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  • Vorteile  : Apfelessig hat antimikrobielle Eigenschaften und kann beim Entfernen von Flecken helfen.
  • Gebrauchsanweisung  :
    1. Verdünnen Sie 1 Esslöffel Apfelessig in 1 Glas Wasser.
    2. Verwenden Sie die Lösung als Mundwasser, vermeiden Sie jedoch das Zähneputzen unmittelbar nach der Anwendung.  Achtung  : Sparsam verwenden, um eine Beschädigung des Zahnschmelzes zu vermeiden.

8. Gesunde Ernährung

  • Vorteile  : Knackige Lebensmittel wie Äpfel, Karotten und Sellerie wirken als „natürliche Reiniger“ für Ihre Zähne.
  • Tipp  : Die Aufnahme kalziumreicher Lebensmittel, wie Milchprodukte und grünes Gemüse, kann die Zähne stärken.

Denken Sie daran, dass diese Tipps sich ergänzen. Für gesunde Zähne ist eine gute Mundhygiene (regelmäßiges Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Zahnarztbesuche) unerlässlich. Wenn Sie weitere Ideen oder Hilfe benötigen, fragen Sie einfach!

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