Einführung
Der Schmerz in den Muskeln und in den Muskeln kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein, aber in einer der meisten Gemeinden mangelt es an lebenswichtigen Vitaminen für die Gesundheit von Körper und Muskeln. Wenn Sie in dieser Gegend häufig experimentieren, ist es möglich, dass Ihr Kind ein Vitamin enthält, insbesondere: Vitamin D.
Warum ist das Vitamin D für Ihre Muskeln und Muskeln unerlässlich?
Das Vitamin D ist ein grundlegendes Papier zur Aufnahme von Kalzium und Nährstoffen, das viele Mineralien enthält, um gesunde Farbtöne zu erhalten und Krankheiten wie Osteoporose vorzubeugen. Darüber hinaus tragen Sie dazu bei, Ihre Muskeln zu stärken und Entzündungen zu reduzieren, sodass Sie den Schmerz auf den Beinen und in den Gelenken lindern können.
Auswirkungen des Vitamin-D-Mangels
Wenn Sie nicht genügend Vitamin D erhalten, können Sie folgende Symptome ausprobieren:
- Dolor en piernas, huesos y articulaciones.
- Ständige Muskelschwäche und Müdigkeit.
- Frakturen treten häufig auf und können zu Osteoporose führen.
- Calambres Muskeln und Bewegungsgefühl in extremen Situationen.
