- Haferflocken: reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen.
- Orangen: Reich an Vitamin C und Antioxidantien, die ein gesundes Immunsystem unterstützen.
- Joghurt: Bietet Probiotika und Proteine und fördert die Darmgesundheit und das Sättigungsgefühl.
- Eier: eine ausgezeichnete Quelle für hochwertiges Protein und essentielle Aminosäuren.
Ernährungsinformationen
- Vegetarisch: Dieses Rezept ist für Vegetarier geeignet.
- Glutenfrei: Stellen Sie sicher, dass Ihr Haferflocken zertifiziert glutenfrei ist.
- Milchfrei: Ersetzen Sie Joghurt bei Bedarf durch milchfreien Joghurt.
Aufbewahrungstipps
- Bewahren Sie die restliche Portion in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf.
- Vor dem Servieren einzelne Scheiben in der Mikrowelle oder im Ofen erwärmen.
- Dieser Kuchen kann auch bis zu 2 Monate eingefroren werden. Wickeln Sie die Scheiben einzeln ein, um das Auftauen zu erleichtern.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
Sie werden diesen Orangen-Haferflocken-Frühstückskuchen lieben, denn er ist eine nahrhafte und köstliche Art, den Tag zu beginnen. Die Kombination aus Haferflocken, Orange und Gewürzen ergibt einen köstlich saftigen und sättigenden Kuchen, perfekt zum Frühstück oder als Snack. Außerdem ist es einfach zuzubereiten und voller gesundheitlicher Vorteile!
Anwendung
Probieren Sie diesen Orangen-Haferflocken-Frühstückskuchen für einen gesunden und köstlichen Start in den Tag. Dies ist ein einfaches und nahrhaftes Rezept, das sicherlich zu Ihrem Lieblingsgericht bei Ihnen zu Hause werden wird. Viel Spaß beim Backen und Teilen dieses köstlichen Kuchens mit Ihren Freunden und Ihrer Familie!
