1 kleiner Bund frischer Koriander (ca. 1 Tasse)
1 Liter Wasser
Saft einer halben Zitrone (optional)
Zubereitung:
Den Koriander gründlich waschen, um alle Schmutzreste zu entfernen. Den Liter Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Wenn es kocht, den Koriander hinzufügen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Vom Herd nehmen und 5 Minuten stehen lassen. Den Aufguss abseihen und in einem Glasgefäß aufbewahren. Um die reinigende Wirkung zu verstärken, können Sie vor dem Trinken Zitronensaft hinzufügen.
Bestimmungsgemäße Verwendung
Es wird empfohlen, 5 bis 7 Tage hintereinander 1 Tasse dieses Aufgusses auf leeren Magen zu trinken und sich dann mindestens eine Woche auszuruhen. Dieses Getränk sollte nicht übermäßig konsumiert werden, da eine übermäßige Einnahme aufgrund der harntreibenden Wirkung den Elektrolytspiegel verändern kann. Es wird auch nicht für Menschen mit chronischer Nierenerkrankung ohne ärztliche Aufsicht empfohlen.
Obwohl gekochter Koriander keine medizinische Behandlung ersetzt, kann er ein hervorragendes natürliches Ergänzungsmittel sein, um die Nieren sauber und funktionsfähig zu halten, insbesondere in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und guter Flüssigkeitszufuhr.
