Gesunder Hafer- und Obstkuchen

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    • Es eignet sich gut als gesundes Dessert oder nahrhafter Snack.
    • Kombinieren Sie es mit einer Tasse Tee oder Kaffee, um eine köstliche Laune zu genießen.

    Küchentipps

    • Stellen Sie sicher, dass die Trockenfrüchte gut eingeweicht und getrocknet sind, damit das Pastell feucht bleibt.
    • Passen Sie den Süßstoff mit dem Süßstoff Ihrer Wahl Ihren Wünschen an.

    Ernährungsvorteile

    • Hafer ist eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle und trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels bei.
    • Karotten und Äpfel sorgen für Vitamine und Nährstoffe.
    • Los frutos secos sorgen für natürliche Süße und zusätzliche Nährstoffe.

    Ernährungsinformationen

    • Zawiera Gluten und Ei.
    • Geeignet für Vegetarier.

    Nährwertangaben (pro Portion)

    • Kalorien: 220
    • Protein: 6g
    • Kohlenhydrate: 35g
    • Fett: 8g
    • Faser: 4g
    • Zucker: 15 g

    Lagerung

    • In einem luftdichten Behälter bei Umgebungstemperatur bis zu 3 Tage lagern.
    • Im Kühlschrank bis zu 1 Woche lagern. Warten Sie, bis der Dienst beendet ist.

    Warum Sie dieses Przepis lieben werden

    • Voller Zutaten, die lecker und natürlich sind.
    • Perfekt für einen gesunden Snack oder Nachtisch.
    • Mit einfachen Schritten und üblichen Zutaten leicht zuzubereiten.
    • Eine köstliche Möglichkeit, mehr Obst und Hafer in Ihre Ernährung aufzunehmen.

    Anwendung

    Dieser gesunde Hafer- und Obstkuchen ist eine köstliche und nahrhafte Ergänzung Ihrer Rezeptsammlung. Mit seiner warmen Textur und seinen sorgfältig ausgewählten Zutaten ist es eine Capricho, die ohne Schuld verschuldet werden kann. Vielen Dank fürs Ausprobieren des Rezepts und viel Spaß beim Backen! Wir sehen uns im nächsten Video! 😉

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